Sportorvos rovat

Vigyázzunk térdeinkre!
Testünk egyik legnagyobb erőhatásoknak kitett része a térdízület. Ennek oka az, hogy nagy erőkarok mentén nagy erők hatnak, ezért a térd sérülésveszélye a többi ízülethez képest fokozott. Különösen érvényes ez sportolók esetében, amikor a térdízület megterhelése az átlagosnál nagyobb. 
>> Tovább a cikkhez
>> Síeléshez ajánlott térdrögzítők

Térdsérülések fajtái
A Símánia cikkösszeállításában a térdízület akut külső és belső sérüléseit: a zúzódás, rándulás, ficam, ínszakadás, belső ízületi sírülések felismerésének lehetőségét, valamint a leggyakoribb sízős sportártalmat, a sízőtérdet és annak tüneteit mutatja be. >> Tovább

Mozgásszervi rehabilitáció
Ha ízületi panaszai vannak, fájdalmat okoz a mozgás, akkor síelés előtt, ha sportolás közben baleset érné, akkor síelés után keresse fel az ARTHRO KOMPLEX gyógyközpont járóbeteg-rendelőjét, ahol az ízületi sérülések utókezelésének időtartamát gépi ízületmozgató kezelésekkel, gyógytornával, fizioterápiával a felére tudják csökkenteni! >> Tovább

Az Y alakú betéttel rendelkező térdrögzítők hatásmechanizmusa 
A térdkalács előtt lévő Y alakú betét nemcsak a térdkalács oldalirányú elmozdulását akadályozza meg, hanem a hosszú - a comb külső és belső oldalán felfelé, valamint a lábszárcsont előtt lenyúló - száraknak köszönhetően proprioceptív hatást is kifejt. >> Tovább

Hogyan előzzük meg a síbaleseteket?
A síelés intenzív erőfeszítéssel járó sport, amely a nagyobb magassággal együtt járó alacsony oxigénkoncentráció miatt erősen igénybe veszi a szervezetet. Fontos a megfelelő bemelegítés és a jó állóképesség, a megfelelő kondíció híján ugyanis gyakrabban fordulhatnak elő sérülések és balesetek. >> Tovább